60代
コロナによるKURAの休業中も体調が悪化したが、ヨガをはじめたら改善された。
KURAで、
あなたのカラダを
好きになりませんか？
KURAは、心とカラダが元気になる
時間と空間を兼ね備えた、
女性専用のヨガスタジオです。
KURAとは、サンスクリット語で「仲間」「コミュニティ」「家族」といった意味をもちます。
日々慌ただしく、忙しく過ごす女性特有の不調にお悩みの方、30代になりカラダの曲がり角を実感している方、また更年期を迎えてカラダの変化に不安を覚えた方などにピッタリのレッスンを多数ラインナップしています。
正しい姿勢・正しいカラダの使い方にフォーカスし、アライメント（姿勢）を大切にしながら、リラックスした深い呼吸へと導くヨガを実施。あらゆる女性のお悩みを解決します。
さらに、あなたの生活の一部に自然とヨガが活きるよう、インストラクターが全面的にバックアップ。
安心してほっと一息つけるような心安らぐ空間で、あなたの体をもっと好きになってみませんか？
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スケジュール
あなたのカラダの不調を
取り除くKURAヨガ
正しい姿勢・正しいカラダの使い方にフォーカスし、アライメント (姿勢) を大切にしながら、
リラックスした深い呼吸へと導くヨガレッスンを実施。
日々慌ただしく、忙しく過ごす女性特有の不調にお悩みの方、
30代になりカラダの曲がり角を実感している方、また更年期を迎えて、
カラダの変化に不安を覚えた方などにピッタリのレッスンを多数ラインナップしています。
中でも30〜50代の方が高い効果を感じています。
