KURAに入会する前の心と身体の状態は？

全く運動をしていなかったので、何かやりたいなぁと思っていました。

KURAのヨガクラスに参加してからの心と身体の変化は？

日頃意識していない箇所や筋肉を伸ばすことで、レッスン後はとても気持ちがいいです。

あと、日常でも立ち姿勢に気をつけるようになりました。

ライフスタイルや好みの変化はありましたか？（思考・食・色・趣味など）

休みの日は、リラックスできるような音楽をかけて、好きなアロマの香りを部屋に充満させたりするようになりました。

参加しているクラス・時間帯・受講回数は？

休みの日（主に土日）、月4回

仕事が早く終われば平日の夜のクラスもたまーに受講しています。

今後、KURAのヨガでどんなふうに変わりたいですか？

毎週体を伸ばす習慣は続けていきたいです。

バランスのとれた立ち姿勢ができるようになりたいです。

KURAに伝えたい事は？

これからもずーっと教室・オンラインを続けてほしいです。

よろしくお願いします☺