KURAに入会する前の心と身体の状態は？

心も…身体もとてもととのいました！

KURAのヨガクラスに参加してからの心と身体の変化は？

特に身体は！！腰、首、あらゆる所を痛めていた私にとって…ヨガの効果はすごかった。

体のSのカーブがストレートからきれいにできてきて、腰痛、肩首のこり、痛みがうそのようになくなりました。

筋肉がつき、やわらかくなり、身長ものびました。

ライフスタイルや好みの変化はありましたか？（思考・食・色・趣味など）

食事はタンパク質を多くとるようになりました。

参加しているクラス・時間帯・受講回数は？

月10～15　土日朝、平日(水)夜20時すぎ

今後、KURAのヨガでどんなふうに変わりたいですか？

心がみだされる時も…ヨガでしずめられるようになりたい。

KURAに伝えたい事は？

平日になかなか参加できませんが、20時台に動くクラスがあればうれしいです。

こらからも末永くよろしくお願いします！！！！

KURAには感謝しかありません。