40代正社員
ヨガの時間は、日常の悩みごとから切り離すことができる。
KURAに入会する前の心と身体の状態は?
ヨガの時間は、日常の悩みごとから切り離すことができる。
自分の体と向き合えるようになった。
KURAのヨガクラスに参加してからの心と身体の変化は?
心のゆとりができて、日常生活で深い呼吸ができるようになった。
姿勢がよくなった気がします。代謝がUPしたと思います。基礎体温が上がった。
ライフスタイルや好みの変化はありましたか?(思考・食・色・趣味など)
集中力がUPしたような気がします。スーパーポジティブになった気がします。
野菜をなるべく食べるようになった。
参加しているクラス・時間帯・受講回数は?
中級(木曜日) アライメント(土曜日) 月10回くらい
今後、KURAのヨガでどんなふうに変わりたいですか?
腹筋と背筋・お尻を鍛え、体幹をつけたいです。
KURAに伝えたい事は?
これからも、色々な事を教えてもらいたいです。
KURAに行く日は楽しみにしてます。みんなに会えるのもうれしいです。
ずっと通い続けて行こうと思ってます。