KURAに入会する前の心と身体の状態は？

・腰痛により、前傾姿勢だった。

・常に下半身に痛みやしびれがあった。

KURAのヨガクラスに参加してからの心と身体の変化は？

・前傾姿勢が改善された。

・昨年のコロナによるKURAの休業中も体調が悪化したが、ヨガをはじめたら改善された。

ライフスタイルや好みの変化はありましたか？（思考・食・色・趣味など）

身体に栄養のあるものを食べようと思うようになった。

参加しているクラス・時間帯・受講回数は？

(火)姿勢のためのヨガ

(水)コアボディメイクヨガ

(木)ベーシックヨガⅠ＆セラピー

月に12回位受講。

今後、KURAのヨガでどんなふうに変わりたいですか？

・股関節、足首が柔らかくなりたい

・骨盤のゆがみを治したい

KURAに伝えたい事は？

インストラクターの方々は皆さん教え方が分かりやすいです。