KURAに入会する前の心と身体の状態は？

近所の方に教えてもらったのをきっかけに入会しました。

その頃はまだ週に1回、近所の施設でストレッチインナーシェイプサークルというのに入っていて、そこそこ身体の状態は保てていたように思います。

KURAのヨガクラスに参加してからの心と身体の変化は？

調度、更年期に突入したのか、肩・腰に痛みが出たりするようになったので、定期的に体を動かす必要性を以前よりも感じるようになりました。

今は姿勢が良くなることを目指しています。

レッスン後はすっきりするので気分もいいです。

ライフスタイルや好みの変化はありましたか？（思考・食・色・趣味など）

細身で背中の空いたヨガウェアなどは、とても無理ですが、あんまり変な格好も出来ないと思いました。

KURAのスタジオは全体的におしゃれなので気持ちも上がります。

参加しているクラス・時間帯・受講回数は？

主に小郡教室の・やさしいチェアヨガ(火)と骨盤調整ヨガ(木)です。

月6回のマンスリーコースですが、結局8回くらいは参加させて頂いています。

今後、KURAのヨガでどんなふうに変わりたいですか？

体に柔軟性をもたせて、ゆがみを改め、正しい姿勢が自然と身につくようになれたらいいなと思います。

KURAに伝えたい事は？

元々、混み合ったクラスは避けたかった方なので、少人数制はウェルカムです。

オンラインヨガを一人でやれた時は、(成長が遅めだった)娘から「成長したね」と言われて、なんか逆転してました。