KURAに入会する前の心と身体の状態は？

腰が痛く、少しの段差でつまづいたり、肩こりもひどかったです。

あと、正座ができずに、すぐ足がつっていました。

KURAのヨガクラスに参加してからの心と身体の変化は？

すべり症の腰痛がなくなり、つまづくこともほとんどなくなって、肩こりが治りました！！

娘からは、おしりが小さくなって、足もひきしまったと言われました！！

ライフスタイルや好みの変化はありましたか？（思考・食・色・趣味など）

姿勢に気をつける様になりました。

呼吸の大切さを知り、深い呼吸を意識する様になりました。

できなかったポーズができる様になった時のうれしさ、楽しさが今まではなかった事なので、ヨガをしていてよかったと思います！！

参加しているクラス・時間帯・受講回数は？

金曜夕方のピラティスと水曜日のゆがみリセット

時間があれば土曜日のクラス受講しています。

8回コースです。

今後、KURAのヨガでどんなふうに変わりたいですか？

若返れたらいいなぁと思いますが…今のままを継続できたらいいと思います！！

KURAに伝えたい事は？

KURAと出会えて、本当によかったです。

先生方、フロントの方も皆様きさくで行くのが楽しみです。

ひとりひとりに寄り添ってもらえて…時折、ユーモアを交えてのレッスンがとても楽しいです。