KURAに入会する前の心と身体の状態は？

入会がかなり前なので、あまり覚えていません…

KURAに入会した時に、以前習っていたeriko先生の立ち上げた教室だったことを知り、安心して受講する事ができました。

KURAのヨガクラスに参加してからの心と身体の変化は？

初めの頃は、パワー系のレッスンを主に受けていたように思います。

でも、今の私には、アライメントから始まり、ちょっと無理をしてみる程度を心がけています。

頑張りすぎず、リラックスを目的にしています。

ライフスタイルや好みの変化はありましたか？（思考・食・色・趣味など）

自然に触れる…山登り(低山)が無になれるので、好きです。

参加しているクラス・時間帯・受講回数は？

時間帯は、朝一が多いです。基本のクラスを受けています。回数券なので、月に2～4回です。

今後、KURAのヨガでどんなふうに変わりたいですか？

木やバランスのポーズが苦手です。集中できるようになりたいです。

KURAに伝えたい事は？

これからも、癒しの場として通わせて頂きますので、宜しくお願いします。