KURAに入会する前の心と身体の状態は？

ヨガを1年半弱やっていましたが、完成ポーズに近づけるよう自分なりに作り上げてる状態でした。

体はだいぶ柔らかくなったのですが、このままでいいのかなぁ？と少し疑問に感じていました。

KURAのヨガクラスに参加してからの心と身体の変化は？

今までやっていたポーズがいかに自己満足で終わっていたかはっきりしました。

このポーズに達成するまでには、足の指先から、体の中心を通って頭、手、指先まで1つ1つの体の使い方、動かし方があるんだ！と驚きの連続です。

先生方、スタッフの方々の温かさが通われている方にも伝わっていて、みなさんのぬくもりに包まれながらヨガが出来て心も落ち着いてます。

ライフスタイルや好みの変化はありましたか？（思考・食・色・趣味など）

甘いお菓子が大好きなのですが、森のぶどうのクッキーの自然の甘さも知って、今まで食べていた物をあらためて考えさせられました。

参加しているクラス・時間帯・受講回数は？

午前、午後の夜以外のクラスに参加してます。毎日通ってます！

今後、KURAのヨガでどんなふうに変わりたいですか？

自分の体を知って、先生が言われるとおりに体をコントロール出来るようになりたいです。

KURAに伝えたい事は？

毎日、1回必ず通わせて頂きたいと思います！よろしくお願い致します。