KURAに入会する前の心と身体の状態は？

入会前は足のだるさや腰痛、頭痛、肩こりが日常茶飯事でした。

マッサージや頭痛回復の為の病院にかなり通っていました。

KURAのヨガクラスに参加してからの心と身体の変化は？

多少の頭痛や肩こりはあるもののずいぶん楽になり、マッサージに通わなくてもよくなりました。

特に足のだるさはほぼ消えました。

ライフスタイルや好みの変化はありましたか？（思考・食・色・趣味など）

嫌な事があっても呼吸などで気分の回復が早くなりました。

食べ物に関しても常に体に良い物を心がけるようになりました。

参加しているクラス・時間帯・受講回数は？

火曜日　20：10～　

水曜日　18：30～

月6回

今後、KURAのヨガでどんなふうに変わりたいですか？

もっといろいろなもの、もっとステップアップしたコースにチャレンジしてみたいと思います。

KURAに伝えたい事は？

本当に通い始めて良かったし、nao先生、eriko先生、その他の先生方やフロントの方々に出会えて気持ちが落ち着くことが多く感謝しております。

優しいお心が伝わり私自身も人に優しくできるようになりました。

欲を言えば以前haruna先生がフロントにいらした時、アロマの香が良く一歩踏み入れると気分が爽快でしたが、この頃はあまり香がないのであると嬉しい気がします。