KURAに入会する前の心と身体の状態は？

入会する前は、ヒザを痛めていて、歩くたびに痛みがあり、よくヒザに水がたまってました。整骨院に通うのが楽しみなところがあり、「腰が痛いな、やったー整骨院に行こう！」とどこか整骨院に通うのが趣味な一面もありました。今は、KURAに通うことが楽しく、気づけばヒザや腰の不調とは無縁の生活が送られており、周りからは「いつも元気で姿勢がいいね！」とおホメの言葉をいただくようになりました。

KURAのヨガクラスに参加してからの心と身体の変化は？

体の調子を整えること、美容と健康とリラックスのためのKURA通いでありますが、生活習慣を変えたいという思いもありました。ビールを飲みながらの夕食作りはほどほどにし、夜一番遅いクラスを受けるようにしました。ヨガで体を整え、食生活含む生活リズムを変えていくことで夜に少し本を読んだり、早朝にスッキリと起きられるようになりました。KURA様、様♡ありがとうございます。

ライフスタイルや好みの変化はありましたか？（思考・食・色・趣味など）

大きな変化は分かりませんが、ストレッチの「痛気持ち良さ」が快感です。また「人と自分を比べることなく」「今、ここに気持ちを集中させること」などのたくさんの気づきをもらっています。「自分の体や心の声を聴く」など。そして受付に並ぶおいしいお菓子たちや、今はなくなりましたが永川さんのお野菜を買うことも日課で楽しみの1つでした。

参加しているクラス・時間帯・受講回数は？

月に平均12回くらい。原田店メインの時々小郡店です。平日の夜のクラス。たまに午前中や昼間も受けます。

今後、KURAのヨガでどんなふうに変わりたいですか？

一生歩きまわれるおばあちゃん。

KURAに伝えたい事は？

KURAに行くと、元気になり、そしていやされます。インストラクターの先生方、そしてフロントスタッフの方々に会うのが楽しみです♡ヨガを始めた4年前、痛めたヒザを治したくて(複数の整骨院から、腹筋、でん筋、内転筋をきたえなさい！と言われ)通い始めましたが、もはや今では生活の一部です。これからもよろしくお願いします！