KURAに入会する前の心と身体の状態は？

多忙だった２０代、３０代を過ぎ自分の時間が出来た４０代。それを楽しみつつも変化が少なくなってきた日々に何かを求めているような…そんな感じだったかなぁ～と思います。

身体は自分の意志とは反対方向へ…。代謝は落ちるし、背中のコリは痛いし、という感じでした。

KURAのヨガクラスに参加してからの心と身体の変化は？

ヨガを始めて約半年。ヨガをするのはかっこいい人～という勝手なイメージで少し近寄りがたく原田店を横目に数年が経っていました。ヨガを始めて、１．楽しい、２．気持ちがいい、すっきりする。日常生活の変化の一部になってきた気がします。なかなか取れなかった背中の痛みを今は全く感じません。

ライフスタイルや好みの変化はありましたか？（思考・食・色・趣味など）

日常に教えてもらったことを取り入れて長年の癖や姿勢が変えられないかと取り組み中

（なかなか覚えていないのが難点）

参加しているクラス・時間帯・受講回数は？

◆クラスは初級Ⅰ、１～２回、初級Ⅱに参加したことがあります。

◆時間は土、日の午前中が多いです。　

◆月８回コースで受講しています。

今後、KURAのヨガでどんなふうに変わりたいですか？

身体に柔軟性があり筋力をつけ、バランスが取れるようになりたいです。

KURAに伝えたい事は？

小郡にスタジオを作って頂き有難うございます。自分が何かを始めたいと思っていたタイミングと、その何かでKURAと出会えた縁を嬉しく思います。コロナ禍で社会は一変し、大変な状態が続いています。スケジュールひとつとっても、様々な取り組みをし、私達に提供してくださることに感謝しています。皆さまも大変な中ですが、これからも頑張ってください。私も末永～くＫＵＲＡにお世話になりたいと思っています。