KURAに入会する前の心と身体の状態は？

色々考えこんでしまったり、疲れを感じやすかった。

腰痛・膝痛（以前OPしたあとから）があった。

KURAのヨガクラスに参加してからの心と身体の変化は？

腰痛が気になっていましたが、最近気になる頻度が減ってきました。

姿勢も意識するようになりました！

膝には負担がかからないようにリハビリになっています。

ライフスタイルや好みの変化はありましたか？（思考・食・色・趣味など）

少し体にいい食べ物に興味が出ました。

参加しているクラス・時間帯・受講回数は？

◆月に８回利用

◆時間帯はバラバラ、色んな先生を受講しています。

今後、KURAのヨガでどんなふうに変わりたいですか？

姿勢が良くなりたい。

体幹を鍛えたい。

KURAに伝えたい事は？

先生方の前向きで明るい笑顔にいつも癒されています。

膝を痛めているのですが、いつも気にかけてくださって無理なくレッスンに通えています。

地道にこれからも通いたいです！