何事にも万能薬はなく、いろいろな要素が重なって変化だとはおもいますが、私の体は５７歳で入会後、６０歳頃から変化を実感するようになりました！

❀高校時代から始まったふくらはぎのむくみが、４３年を経て解消！ヨガと絹のソックスとの併用が功を奏したように思います！

❀５３歳頃から始まった左の膝の痛みがグルコサミンなしで解消。これは筋肉がついたからだと感じます。

❀粘膜が弱い体質で、５０歳頃に鼻炎と膀胱炎を発症しました。年中マスクをして、毎年数回耳鼻咽喉科と泌尿器科に通っていたが、再発の可能性があるものの、ここ２～３年病院に行っていません。

❀歩幅が１．５倍となり、歩く速度も１．５倍になって、私自身も驚いています。

❀姿勢が良くなったと言われます。O脚も徐々に解消されつつあります！

現在、年齢という要因に加えて、右膝後ろに水がたまっているが、ヨガを通して、自分の体を労わる術を学びつつあります。

これは誠にありがたいことです！