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お客様の声

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005

Mさん

60代

『膝の手術後ヨガのおかげで普通に走れ❤姿勢が元に戻った❤』

カラダが硬く、できないポーズが多かったが、自分のペースで続ける等によって、徐々にカラダが動くようになり、できるポーズも増えた。入会時には腰痛のため前傾姿勢でしか歩けなかったが、ヨガを続けていくことで姿勢が元に戻った。今年は膝の手術を受けたが、術後2週間でヨガを開始して、今は普通に走れるようになった。朝からヨガをすることによって、リラックスでき、朝の時間に余裕ができた!

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ありがとうございました!