50代放課後デイサービス職員 続けることで、腰痛が改善しました！ 続けることで腰痛が改善しました！仕事柄子どもたちを抱えたり、いきなりボーンとぶつかってきたりすることがあります。腰が重だるくなる時もあるが、KURAのヨガに行けば良くなります！以前は外出すると、すぐに疲れるのであまり外に出たくなかったが、今は体力がついてきたと思います☺
