2023.12.15
- 原田店
【Newクラス】原田店 毎週土曜日 やさしい太陽礼拝 kiku
★★2024年1月Newクラス★★
\\やさしい太陽礼拝// kiku
【原田店】
毎週土曜日 9:30~10:40
初級Ⅰ😊
太陽礼拝は、基本のポーズを順番に行い
“呼吸と動き”を連動させたヨガで、
呼吸に合わせゆっくりと動いていくことで、
マインドフルネスな状態へとなっていきます。
朝起き抜けの身体をゆっくりとほぐし
気持ちよく1日を過ごすための準備を行ってみませんか?