【特別クラス】小郡店　10/6･13(日)　ヨガのための筋力アップ　nao

\\２０２４年１０月６・１３日㊐特別クラス//

★★ヨガのための筋力アップ　nao★★

【小郡店】

１０月６日、１０月１３日　日曜日

１１：５５～１３：１５（８０分）

初級Ⅰ・Ⅱ　☺・☆

①体幹と脚とお尻編！

②体幹と肩と背中編！

私たちのカラダにおいて最も大切な要素の『筋肉』に意識を集中してみよう！

楽しい筋トレでカラダも引き締まり、エネルギーアップしましょう♪