2020.02.27
- スクール
終了【スクール】1/9,23,2/6,20,3/5,19(木)13:10-15:10(‘120) パワーポーズ習得クラス! Eriko
パワーポーズ習得クラス! Eriko ☀☀
≪日時≫1/9,23 2/6,20 3/5,19(全6回コース) 木曜13:10-15:10(120min)
≪参加費≫2ポイント
≪内容≫
逆転のポーズを深めよう!
逆転はホルモンバランスを整え、血行の促進、代謝アップにとっても効果的なポーズです。
正しく行うことで、より良い効果を生み出します!
コアの安定などにも役立つ若返りのポーズです。
ヨガをさらに深めたい方、ぜひお待ちしております♡
定期的に行うことで理解でき、あなたのヨガのレベルアップにつながりますよ!
(逆転のポーズはもちろん、前屈、反り、ねじり、立位から座位までバランスよく行います。)