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講師紹介

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▶はなだ じゅんこ
ヨガインストラクター
 
▶PROFILE
20代前半、銀行員としてOL生活を送っていたが、突如エアロビクスのインストラクターに転身。基本、身体を動かすのは大好き。月に何十本ものレッスンをしながら、自主トレには筋力トレーニングも行い、筋肉モリモリな身体となる。
 
30代頃、大きな転機が…心がスッキリしない時期に友達の誘いでヨガと出会い、哲学を学び始めると養成コースにまで入ることに!その後アシュタンガヨガを学び、スッキリとした身体の感動を経験し深く練習を始める。体が柔らかくなり心までゆるみ、今では好きな事をし、毎日自分らしく過ごせています。
 
 

▶MESSAGE
日々を心地よく、自分らしく過ごせるために1日のうち、少しでも自分に意識を向ける時間を作り、ヨガをしていきましょう!

・インド中央政府公認ヨガインストラクター
・ケンハラクマ師 IYCアシュタンガヨガ養成コース修了