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講師紹介

eriko

▶しもはら えりこ 
ヨガスタジオKURAオーナー、そしてヨガティーチャー!
 
▶PROFILE
小さい頃から、体を動かすことが大好きで、空手やマラソンなどは得意な子でした。中学・高校と卓球選手として過ごし、社会人では実業団選手として毎日卓球漬けの日々を過ごす。
 
引退後、運動指導者として、ルネサンススポーツ、コナミスポーツなどでフィットネスインストラクターとして充実した日々を過ごす。30歳過ぎた頃、ひどい生理痛、運動しすぎからか肉ばなれ、腰痛、さまざまな体調不良に。これをきっかけに、自分の体を見つめなおし、ヨガと出会う。「食」も少しずつ見直しヨガで体調が回復!!!
 
体を労わる大切さに気づき、長年、一緒にフィットネス業界で仲良しだったnao先生とKURAを始める。私たちが、ヨガを通して大切にしている事、伝えたい事、生徒さんに本当に良いものを伝えたい!その熱い想いで、KURA原田店・春日店をオープン!ヨガのすばらしさをたくさんの生徒さんにもっともっと伝えていきたい。KURAでヨガを通じて、体を労わることや人生を楽しむきっかけづくりになったら、いいなあと思っています。

 
▶MESSAGE
心のストレスは体のストレスと同じ。
体の緊張は心の緊張と同じ。
皆さんの心と体のストレスや不調をできるかぎり、ゆるめていけるようなヨガを全力で伝えたいと思っています。KURAで、心も体もゆるゆるに!
そしてヨガを通して、ポジティブで元気になれるように、皆さんをサポートさせていただきます!
 
・ヴィンヤサフローヨガから始め、様々な養成コースを修了
・10年間、天神にあるゼネラルヨガユニヴァのヨガディレクターを務める。
 Hot yogaを中心にユニヴァのオープン(立ち上げ)から関わり、インストラクター育成、 オーディション担当、ディレクターを務める。
 KURA春日店オープンのため、ユニヴァ卒業。
・現在はKURAにてnao先生と共にヨガインストラクターを務め、ヨガインストラクターの 育成、新しいクラスの開発などを行う。
 特に正しいアーサナの取り方の実践に力を入れて いる為、アイアンガーヨガを東京にあるシゼンyogaのドミニカ先生より学びを深めてい る。
 リストラティブヨガや女性の不調を整える為のヨガも共に深く学び続けている。
 
さらに
・「食」とヨガをつなぐ為の勉強中!
 マクロビオテックを2年間勉強した後、現在は酵素学アドバイザーの資格を習得。
 食の面からもアドバイスできるように、勉強中!