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1月 春日ヨガスケジュール

2019年 1月 春日店・休館日&変更&代行のお知らせ

休館日

1/1(火)~1/5(土) 年始のお休み
➡1/6(日)より営業開始です!

1月のレッスン休講と代行のお知らせ

✰レッスンの休講


✰レッスンの代行
1/18(金)15:00~16:10 ゆがみリセット&やさしいフロー yumi➡sayuri

 

おしりビューティーヨガ

1月6日(日)
11:10~12:25 ➡hitomi
年末年始の腰回りのおもだるさをhitomi先生とともにヒップアップ!お尻の筋肉を使えるようになってくるとお尻もキュッと締まり、美しい後姿に!股関節や足の土台の力にもつながりますよ!おみのがしなく!

 

お正月のむくみを取るアロマdeリンパヨガ

1月6日(日)
13:10~14:20 ➡hitomi
お正月に気になるむくんだ重さをとりのぞこう~!リンパをオイルをつかってさわって、どんどんと老廃物を流しだしましょ~!新春の極上リラックスを味わいに、ぜひ!
(参加1ポイント+アロマ代200円)
(靴下とバスタオルを持参ください)
 

ゆるめるヨガ&ディープリストラティブ

1月16日&30日(水)
15:00~17:00 ➡nao
自律神経を整えるための深い呼吸をマスターしよう!お正月にたまったアレコレ!どーんと疲れを解消しよう!2時間の極上のリラックスを味わいませんか?
参加費:2時間2ポイント 
★14名限定★
 

パワーポーズで体幹を作るコツ

1月31日(木)
13:10~15:10 ➡eriko
十分にカラダを動かしてイイ汗をかきたいみなさまへ!eriko先生としっかりとカラダを動かす2時間スペシャルクラスで、あなたのポーズをレベルアップしませんか?
参加費:2時間2ポイント 
★14名限定★
 

キャンドルナイトヨガ

1月11日&25日(金)
19:20~20:30 ➡hitomi
頭を休ませたいみなさんへ。キャンドルのゆらゆらと揺れる灯りは、頭と心をリラックスさせてくれる効果があります。キャンドル×アロマ×ヨガであなたを快眠へと導くゆったりタイムのFriday night♫
(レベル:ベーシックヨガ1&セラピー)
 

足の冷えとむくみをとるフットセラピー

1月17日(木)
15:00~16:15 ➡eriko
あたなの足裏から「ゆがみ」を改善しませんか?足を整えると「こんなに足が軽いの!?」と驚くことでしょう。自分のゆがみに気づいて、軽くむくみのない足へ!
(参加1ポイント+アロマオイル代200円)
(靴下&バスタオルを持参ください)
 

アロマdeリンパヨガ

1月18日(金)
19:20~20:30 ➡hitomi
たまったムクミやコリハリにさようなら❤ヨガのポーズで血流を促進しリンパの流れを良くして温めましょう。どんどんと内側の老廃物を流していきます。hitomi先生の癒しの声と一緒にFriday nightにお楽しみください。(参加1ポイント+オイル代200円)
(靴下&バスタオルを持参ください)
 

ファミリーヨガ

1月14日(月、祝)
10:50~11:50  ➡sayuri&yumi
親子、家族みんなでするヨガが笑顔いっぱい!ママもパパもキッズもみんなで楽しめるお休みタイム!ご予約はお早めに!
参加費:会員様➡大人1名につき1ポイント 
✰お子様2名までは料金不要です!
(お子様3名様以上より1名様につき、プラス500円)
非会員様➡大人1名様につき、1500円
対象:4歳~9歳のお子様とご家族
 

大人気!キッズヨガ

1月25日(金)
17:30~18:15 ➡sayuri&yumi
カラダが硬いお子様でも大丈夫!楽しいヨガのポーズやゲームでカラダの隅々まで動かしていきますよ!健やかな心と身体づくりに!
参加費:会員様1ポイント、会員外様1500円 
対象年齢:6~12歳(年齢はお気軽にご相談ください)

 

スタジオKURA春日店では、週に28本のヨガレッスンと様々なイベントレッスンを実施しております。
お好きな時間・曜日・クラスをお選びいただけます。

ヨガ初めての方、またご体験希望の方は、ororor のマークをお勧めいたします。

    
 リラクゼーション  
 初級(座位のポーズ)  
  初級Ⅰ  
 初級Ⅱ   
 中級  
 中~上級

 

2019年 1月 春日店ヨガスケジュール

 

月曜日(春日店)

10:00~11:00 ママヨガベーシックⅠ(子連れOKクラス) sayuri 【時間変更】

11:40~12:50 ゆがみリセット&やさしいフロー sayuri ☺❤【クラス、時間、担当変更】

13:30~14:40 アロマdeリンパヨガ(アロマオイル代200円) haruna 【時間変更】

(1/14イベント開催)10:50~11:50 ファミリーヨガ sayuri&yumi 
 

火曜日(春日店)

 9:00~10:10 ベーシックヨガⅠ miho 【担当変更】

10:50~12:00 やさしいフロー&リストラティブヨガ sayuri 
12:40~13:40 ママの為の骨盤調整ヨガ(子連れOKクラス) sayuri 
18:50~19:55 デトックスシェイプフローヨガ eriko 
20:30~21:40 ゆがみリセット&骨盤調整ヨガ eriko 
 

水曜日(春日店)

 9:10~10:15 やさしいフローヨガ eriko 

11:10~12:20 ベーシックヨガⅠ jun 

13:00~14:15 骨盤調整スローヨガwith チェア nao (14名限定)【NEWクラス】

15:00~16:15 ゆるめるヨガ&リストラティブ nao  

18:30~19:35 姿勢調整ピラティス yuki (16名限定)【NEWクラス】

20:10~21:20 ベーシックヨガⅠ yuki   

(1/16&30イベント開催)15:00~17:00 ゆるめるヨガ&デイープリストラティブ nao ♥♥
 

木曜日(春日店)

 9:20~10:30 ベーシックヨガⅠ jun  【時間変更】

11:10~12:25 アロマリラックスセラピー(80min)eriko 

13:10~14:20 体幹の筋肉を作るパワーヨガ eriko 

18:30~19:40 コアボディメイクヨガ(中級ビギナー向け)miho ★★ 【NEWクラス】

20:10~21:20 やさしいフロー&リストラティブ miho ☺♥

(1/17イベント開催)15:00~16:15 フットセラピー&リラックス eriko  (アロマ代200円)
(1/31イベント開催)13:10~15:10 パワーポーズで体幹をつくるコツ eriko ☀☀ (2時間2ポイントクラス)
 

金曜日(春日店)

 9:20~10:25 姿勢改善チェアヨガ nao ☺ (14名限定)【NEWクラス、時間変更】

11:10~12:20 デトックスシェイプフローヨガ eriko 

13:00~14:15 盤調整&リストラティブヨガwithチェア eriko (14名限定)【NEWクラス】

15:00~16:10 ゆがみリセット&やさしいフローヨガ yumi 【担当変更】

19:20~20:30 アロマdeリンパヨガ hitomi 

(1/18イベント開催)19:20~20:30 アロマdeリンパヨガ  hitomi ♥♥(アロマ代200円)
(1/11&25イベント開催)19:20~20:30 キャンドルナイトヨガ hitomi ♥ ✰内容はベーシックヨガⅠ&セラピー
(1/25イベント開催)17:30~18:15 キッズヨガ sayuri&yumi
 
 土曜日(春日店)
 9:20~10:25 やさしいフローヨガ jun 
11:00~12:10 ゆがみリセット&アロマリラックスセラピー jun 【時間変更】
13:00~14:10 コアボディメイクヨガ(中級ビギナー向け)yuki ★ 【時間変更】
14:50~16:00 べーシックヨガ0&セラピー yuki  ☺♥ 【時間変更】
 

日曜日(春日店)

 9:20~10:30 ベーシックヨガⅠ hitomi   

11:10~12:25 骨盤調整スローヨガwithチェア nao 【NEWクラス、時間変更】

13:10~14:20 ベーシックヨガⅠ(会員様と同伴で男性利用可) hitomi 

 ご予約・お問い合わせ
月曜日
am9:00~15:00
 
火曜日~金曜日
am9:00~pm21:00
 
土・日曜日
am9:00~pm17:00
 
休館日 月の初め(1日)・祝日が休みの場合有り
主に日曜日は、研修・ワークショップのため休館又は休講クラスが出る場合があります。
土・日の朝1番目のご予約は前日までにお願いいたします。
※休館日の場合は、
ご予約・お問い合わせもお休みとなります。