8月 春日ヨガスケジュール

2018年 8月 春日店・休館日&レッスン変更のお知らせ

休館日

8/1(水)

8/13(月)~15(水)お盆休み

8月のレッスン休講と代行のお知らせ

✰レッスンの休講

✰レッスンの代行

8/3(金)17(金)31(金)

8月は!夜のこのクラス3回開催いたします~♪
寝ぐるしい夜も、このクラスですっきり~デトックス!
ゆっくりとリンパを流して、ヨガで身体の老廃物をスッキリ排出!


『アロマdeリンパヨガ』
 

8/ 3(金) 19:20~20:30
8/17(金) 19:20~20:30
8/31(金) 19:20~20:30

担当 hitomi

参加費 1ポイント+アロマオイル代200円 
※靴下とバスタオル持参
※レッスンで使用するオイルをお持ちで、ご持参される方はアロマ代200円不要です

アロマオイルを用いて、リンパの流れを促して、筋肉も柔らかくして疲れをスッキリ取りましょう!一週間の疲れを一気に解消!!アロマオイルを用いて、リンパの流れを促して、筋肉も柔らかくして疲れをスッキリ取りましょう!

クラスご参加の皆さまのお声!
★身体が軽くなった!
★次の日の目覚めが断然違う!
★痛みが消えた!
★詰まっていたものが出た~快便!
などなど・・・

昨年からスタートしたこのアロマオイルを使用したヨガクラス、まだご参加したことない方も今年は是非ご参加ください!そして感じてみてくださいね!

8/6(月)20(月)

今年はヨガでちょっぴり成長する夏休みに♪
ぼくも、わたしも、ヨガできるも~ん!と自信を育む夏に!
❤今年も2daysで開催しますよ~みんな集合❤


『夏休み✰キッズヨガ』
 

8/ 6(月) 15:00~15:45
8/20(月) 15:00~15:45

担当 sayuri&aya

対象:4歳から9歳までのお子様
※対象年齢についてはお気軽にご相談ください。

参加費:会員様は1ポイント、非会員様は1500円 


6日のテーマは『猫背サヨナラ✰ビシッと背中まっすぐを意識しよう!』
お子様の学習する時の姿勢、気になりますよね。
自分で自分の姿勢を整えていくことは、幼い頃からの習慣からつながっていきます。
ヨガをして自分の姿勢を整えられる経験や習慣を体に身に着けてほしいですね。

20日のテーマは『カチコチ身体を柔らかく、柔軟性を高めよう!』
身体が少しづつ柔らかくなることで、怪我や病気をしにくい身体づくりにもつながります!
身体の柔らかさはまた心の安定にもつながっていきますよ。

この夏にヨガを経験してみて、お子様の新しい一面の発見をしてみませんか。
2days開催しますので、シリーズでご参加いただけることをおすすめします。
1回目に参加してヨガに慣れて、2回目で自分でできた経験もできますね❤
もちろん単発のご参加もWELCOMEです!

夏のヨガタイムで、たくさん「できた!」を褒めてあげたいですね!
お待ちしております!

8/8(水)22(水)

✰2時間スペシャルクラス✰✰14名様限定!✰
心身の深い休息を~自律神経を整える究極のリラックスクラス!

『ゆるめるヨガ&ディープリストラティブ!』

様々なヨガの道具を使って、いつもよりより深い心身の休息を味わう。いつもよりゆっくりとした呼吸を感じ、自律神経の乱れを整えるのに効果的です!

8/ 8(水) 15:00~17:00
8/22(水) 15:00~17:00


担当 nao

参加費 2ポイント

8/10(金)24(金)

週末の夜はとっておきの癒しのご褒美タイムを!
寝ぐるしい夏の夜も、ぐっすりと❤

『キャンドルナイトヨガ』
 


8/10(金)19:20~20:30 
8/24(金)19:20~20:30 

担当 hitomi

非日常な空間に包まれて、贅沢な時間を過ごしましょう!!
誰もが癒しの時間に導かれる、癒しのキャンドルナイトヨガイベント開催です!!
深ーい眠りに入れるように、疲れた身体を深く癒すキャンドルヨガをあなたへ!
キャンドルナイトヨガで特別な夜を過ごし、身体を深~く癒しましょう


キャンドルの灯りに、癒される”キャンドルヨガ”そしてアロマの香りも漂う癒し空間に包まれて日頃では、なかなか味わえない体験のひと時に出会えますよ!
心も体も疲労から解放され、深い眠りへ導かれていきましょう
皆さまのご参加お待ちしてます!

8/11(土)

体幹を鍛え、姿勢や骨盤のゆがみを改善!
基礎代謝アップで、メリハリbodyへ!!!
✰16名限定✰

『ボディメイクピラティス』
 


8/11(土) 13:10~14:20 担当 yuki

参加費:1ポイント

「ちょっとキツイ」を楽しみましょう。
ピラティスの呼吸法とポーズによって、お腹まわりを引き締めて、
強い体幹をつくっていきましょう。
yuki先生のやさしい声に包まれながらも、しっかりと体は意識して動かし続ける~
この時間を味わいながら、良い汗をかきましょう!

みなさまのご参加をお待ちしております!

8/17(金)

女性ならではのカラダの気になること・・・
生理不順や生理痛、PMSを整えることにつながる
✰14名限定✰

『骨盤セラピー』
 


8/17(金) 13:00~14:15 担当 eriko

参加費:1ポイント

生理痛のきつさなどにお悩みの方におすすめのクラス。
骨盤まわりの動きを加えることによって、子宮をあたためて、
生理痛や生理不順を整えることにつなげていきます。

どうにもならないこの痛みと思っている方、
少しづつ自分のカラダにとってできることを行っていきましょう。
セラピークラスなので、ゆっくりとした気持ちでご参加していただけます。
内側からしっかりと温めていきましょう。お待ちしています!

8/19(日)

✰家族で楽しもう~✰大人気ヨガイベント✰

『ファミリーヨガ』

8/19(日) 15:00~16:00 

担当 sayuri&aya 

対象:4歳から9歳までのお子様とご家族様

参加費:大人1名様につき、1ポイントor1500円
(非会員様は大人1名様につき、1500円)
※お子様2名様まで料金不要
※お子様3名様以上から1名様につき+500円となります

8/23(木)

しっかりとカラダに効く!!!
✰2時間スペシャルクラス✰14名限定✰

『パワーポーズで体幹をつくるコツ!』


8/23(木) 13:10~15:10 担当 eriko

参加費:2ポイント

しっかりとカラダに効き続ける体幹をつくる動きが満載のクラスとなります!
あなた自身のポーズをもっとレベルアップしたい方におすすめです。
体幹をつくることができると、ポーズの安定性が増して、カラダの使い方の気づきも深くなってきますよ~!!楽しく挑戦していきましょうね!!

8/26(日)

ついに始まります!!俺だってヨガしてみたい!
あのサッカーの長友選手もやっている!!


『男のヨガ 』 NEWクラス!


8/26(日) 13:10~14:20

担当 hitomi

男性と一緒に女性のご参加も可能なクラスです

参加費:会員様同伴1ポイント or 1500円(会員外一般さま2500円)


旦那さまが初めてのヨガであっても大丈夫。
hitomi先生より丁寧に一つひとつお伝えしながら、しっかりと汗をかける時間となります。
男性のみのご参加も可能ですし、ご夫婦やペアでのご参加もお待ちしております。

『俺もヨガしてみたい!』といわれていた旦那さまや男性の方がいたら、ぜひぜひお誘い合わせの上で、KURAへお越しくださいね。

 

スタジオKURA春日店では、週に28本のヨガレッスンと様々なイベントレッスンを実施しております。
お好きな時間・曜日・クラスをお選びいただけます。

ヨガ初めての方、またご体験希望の方は、ororor のマークをお勧めいたします。

    
 リラクゼーション  
 初級(座位のポーズ)  
  初級Ⅰ  
 初級Ⅱ   
 中級  
 中~上級

 

2018年 8月 春日店ヨガスケジュール

 

月曜日(春日店)

 9:00~10:10 やさしいフロー&リストラティブヨガ yumi ☺❤

10:50~12:00 ママヨガベーシックⅠ(子連れOKクラス) sayuri 
13:10~14:20 アロマdeリンパヨガ(アロマオイル代200円) haruna 
(8/6&20イベント開催)15:00~15:45 夏休みキッズヨガ sayuri&aya
 

火曜日(春日店)

 9:00~10:10 ベーシックヨガⅠ sayuri 

10:50~12:00 やさしいフロー&リストラティブヨガ sayuri 
12:40~13:40 ママの為の骨盤調整ヨガ(子連れOKクラス) sayuri 
18:50~19:55 デトックスシェイプフローヨガ eriko 
20:30~21:30 ゆがみリセット&骨盤調整ヨガ eriko 
 

水曜日(春日店)

 9:10~10:15 やさしいフローヨガ eriko 

11:10~12:20 ベーシックヨガⅠ jun 

13:00~14:15 骨盤調整スローヨガnao 

15:00~16:15 ゆるめるヨガ&リストラティブ nao  

18:30~19:35 やさしいフローヨガ yuki 

20:10~21:20 ベーシックヨガⅠ yuki   

(8/8&22イベント開催)15:00~17:00 ゆるめるヨガ&ディープリストラティブ nao ♥♥ 2時間スペシャルクラス!
 

木曜日(春日店)

 9:10~10:20 ベーシックヨガⅠ jun  

11:10~12:20 アロマリラックスセラピー(80min)eriko 

13:10~14:20 体幹の筋肉を作るパワーヨガ eriko 

18:30~19:35 べーシックヨガ0 sayuri  

20:10~21:20 アロマリラックスセラピー sayuri 

(8/23イベント開催)13:10~15:10 パワーポーズで体幹をつくるコツ eriko ☀☀
 

金曜日(春日店)

 9:10~10:15 チェアヨガ nao 

11:10~12:20 デトックスシェイプフローヨガ eriko 

13:00~14:15 骨盤調整&リストラティブヨガ eriko 

15:00~16:10 ゆがみリセット&やさしいフローヨガ nao 

19:20~20:30 アロマdeリンパヨガ hitomi 

(8/3&17&31イベント開催)19:20~20:30 アロマdeリンパヨガ  hitomi ♥♥(アロマ代200円)
(8/10&24イベント開催)19:20~20:30 キャンドルナイトヨガ hitomi  ✰内容はベーシックヨガⅠ&セラピー
(8/17イベント開催) 13:00~14:15 骨盤セラピー eriko ☺♥
 
 土曜日(春日店)
 9:20~10:25 やさしいフローヨガ jun 
11:10~12:20 ゆがみリセット&アロマリラックスセラピー jun ♥ 
13:10~14:20 コアボディメイクヨガ(ビギナー向け)yuki ★ 
15:00~16:05 べーシックヨガ0 yuki  
(8/11イベント開催)13:10~14:20 ボディメイクピラティス yuki  ★★
 

日曜日(春日店)

 9:20~10:30 ベーシックヨガⅠ hitomi   

11:15~12:25 やさしいフロー&リストラティブヨガ nao 

13:10~14:20 ベーシックヨガⅠ(会員様と同伴で男性利用可) hitomi 

(8/19イベント開催)13:10~14:20 お尻ビューティーヨガ hitomi (男性参加OK)

(8/26イベント開催)13:10~14:20 男のヨガ hitomi ★ (女性参加OK)
 ご予約・お問い合わせ
月曜日
am9:00~15:00
 
火曜日~金曜日
am9:00~pm21:00
 
土・日曜日
am9:00~pm17:00
 
休館日 月の初め(1日)・祝日が休みの場合有り
主に日曜日は、研修・ワークショップのため休館又は休講クラスが出る場合があります。
土・日の朝1番目のご予約は前日までにお願いいたします。
※休館日の場合は、
ご予約・お問い合わせもお休みとなります。