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5月 春日ヨガスケジュール

2018年 5月 春日店・休館日&レッスン変更のお知らせ

休館日

5/1(火) 


5月のレッスン休講と代行のお知らせ

 ✰レッスン休講:
 現在、予定なし

✰レッスン代行:
5/ 13(日)11:15~12:25 やさしいフロー&リストラティブヨガ nao➡hitomi

5/5(土)

大人気!家族で健康♥楽しむ✰ハッピーなヨガ!!
『ファミリーヨガ 』イベントレッスン

5/5(土) 15:30~16:30

担当 sayuri&aya

対象のお子様:4~9歳 ※対象年齢についてはお気軽にご相談ください

参加費:大人1ポイント or 1500円、お子さま3人目は+500円
※大人2名の場合は、2ポイントとなります!
  
大人気のファミリーヨガは大好評につき開催中★
お父さま、お母さまも一緒になって家族で楽しむファミリーヨガ!
みんなで楽しくヨガして、家族の楽しい時間を過ごし、身体も心もリフレッシュしましょう!
家族の笑顔がどんどん増える大人気のファミリーヨガ、まだご参加したことがないないというファミリーの方々、是非お待ちしております!

開催:スタジオ春日店
皆さまのご参加お待ちしております!

5/9(水)23(水)

NEW!!!「14名さま限定」
『ゆるめるヨガ&ディープリストラティブ』
 2時間スペシャルクラス♥
~いつもより深く休息を味わう極上のリラックス❤~


5/ 9(水) 15:00~17:00 
5/23(水) 15:00~17:00 

担当:nao

参加費:2ポイント 

さまざまなヨガの道具を使って身体を正しながら支え、、心身共に深い休息を味わえるクラス。身体を心地良いポーズに留まらせて、深く緩やかな呼吸の中にいることで、自律神経の乱れを整える手助けをしていきます。
心身の不調を感じている方や、心身に疲れを感じている方、ゆっくりとご自身を休息させてみませんか?!
2時間たっぷり、癒しの時間を過ごして、心も身体も疲労から解放されましょう❤

5/11(金)25(金)

ゆっくりとリンパを流して、ヨガで身体の老廃物をスッキリ排出!
『アロマdeリンパヨガ』
 イベントレッスン

5/11(金) 19:20~20:30
5/25(金) 19:20~20:30

担当 hitomi

参加費 1ポイント+アロマオイル代200円 
※靴下とバスタオル持参

アロマオイルを用いて、リンパの流れを促して、筋肉も柔らかくして疲れをスッキリ取りましょう!一週間の疲れを一気に解消!!

一日一日を大切に、元気に快適に過ごすために、身体のケアをしながら過ごしましょう❤
アロマオイルを用いて、リンパの流れを促して、筋肉も柔らかくして疲れをスッキリ取りましょう!

クラスご参加の皆さまのお声!
★身体が軽くなった!
★次の日の目覚めが断然違う!
★痛みが消えた!
★詰まっていたものが出た~快便!
などなど・・・
昨年からスタートしたこのアロマオイルを使用したヨガクラス、まだご参加したことない方は是非ご参加ください!そして感じてみてくださいね!

5/18(金)

週末の夜はとっておきの癒しのご褒美タイムを!
『キャンドルナイトヨガ』
 特別イベントレッスン


5/18(金) 19:20~20:30 担当 hitomi

癒しのキャンドルナイトヨガイベント開催❤
深ーい眠りに入れるように、疲れた身体を深く癒すキャンドルヨガをあなたへ!
キャンドルナイトヨガで特別な夜を過ごし、身体を深~く癒しましょう

キャンドルの灯りに、癒される”キャンドルヨガ”そしてアロマの香りも漂う癒し空間に包まれて日頃では、なかなか味わえない体験のひと時に出会えますよ!
担当hitomi先生の優しい声に導かれて、心も体も疲労から解放され、深い眠りへ導かれていきましょう

5/31(木)

ヨガのアーサナや基本となる考えを学び、動き、感じる90分!
あなたのヨガをポーズをもっと深めてみませんか?

『90分学ぶヨガ(基礎編)』
 
特別イベントレッスン

5/31(木) 15:30~17:00 担当 eriko&nao
参加料1ポイント+¥500
定員:20名

ヨガのアーサナ(ポーズ)を深く勉強していく「学ぶヨガ」今回は”アーサナの基礎の習得”がテーマです!ヨガ始めて間もない方も大歓迎ですよ!

ヨガ実践中で思うように動けない、身体の使い方が良く分からないなど…普段、疑問があった方、解決の糸口を、この機会に手に入れましょう!

いつもより筋肉を働かせ、全身に意識を向けていきます。翌日には心地いい筋肉痛の悲鳴が~!!楽しく身体を刺激しますよ!
ヨガをもっと深めたいと日頃思われていた方、是非ご参加お待ちしております!!

春日店 ゴールデンウィーク イベントプログラム

5/3(水)

①9:10~10:15 jun
『ベーシックヨガⅠ』
通常通りのクラスを実施!jun先生のベーシックヨガⅠのクラス、呼吸と連動して、カラダの使い方を深めながら、良い汗をかけるクラス!ふるってご参加くださいね!

②11:10~12:30 eriko
『春を快適に過ごす!アロマリラックスセラピー』
アロマオイルを使い、呼吸器の流れをスムーズにしましょう!胸をひらくポーズを多く取り入れ、呼吸を流し、カラダの内側から元気になろう!アロマオイルを使うのでいつもよりリラックスできて、花粉症や鼻炎や肩こりのある方にもおすすめです♥

③13:10~14:20
 eriko
『ゆがみリセット&体幹シェイプヨガ』
まずは「ストレッチポール」でカラダをリセット!体幹を意識してコアを鍛えよう!コアの筋肉をしっかりとつけて、美しくシェイプアップ!

5/4(木)

①9:10~10:15 nao
『イスを使って姿勢調整”チェアヨガ”(NEWレッスン)!』
定員14名様の限定クラス!
もっと快適に背筋を伸ばそう!イスを使って行うことで、カラダが安定してキレイな姿勢を保ちやすくなります。背筋ピーーンと姿勢美人に♥

②11:10~12:20
 eriko 

『春のデトックスシェイプフロー』
春はデトックスの季節。冬までにたまった毒素をしっかりと追い出して、気持ちい~い汗を一緒にかきませんか?❤❤

③13:00~14:20 eriko
『骨盤調整&リストラティブヨガ』
ゴールデンウィークも骨盤周りをゆったりとゆるめて、癒しの時間を!

 

スタジオKURA春日店では、週に28本のヨガレッスンと様々なイベントレッスンを実施しております。
お好きな時間・曜日・クラスをお選びいただけます。

ヨガ初めての方、またご体験希望の方は、ororor のマークをお勧めいたします。

    
 リラクゼーション  
 初級(座位のポーズ)  
  初級Ⅰ  
 初級Ⅱ   
 中級  
 中~上級

 

2018年 5月 春日店ヨガスケジュール

 

月曜日(春日店)3月からNEWスタート!

 9:00~10:10 やさしいフロー&リストラティブヨガ yumi ☺❤

10:50~12:00 ママヨガベーシックⅠ(子連れOKクラス) sayuri 
13:10~14:20 アロマdeリンパヨガ(アロマオイル代200円) haruna ❤(時間変更)
 

火曜日(春日店)

 9:00~10:10 ベーシックヨガⅠ sayuri 

10:50~12:00 やさしいフロー&リストラティブヨガ sayuri 
12:40~13:40 ママの為の骨盤調整ヨガ(子連れOKクラス) sayuri ♥ 
18:50~19:55 デトックスシェイプフローヨガ eriko 
20:30~21:30 ゆがみリセット&骨盤調整ヨガ eriko 
 

水曜日(春日店)

 9:10~10:15 やさしいフローヨガ eriko 

11:10~12:20 ベーシックヨガⅠ jun 

13:00~14:15 骨盤調整スローヨガ nao (時間変更)

15:00~16:15 ゆるめるヨガ&リストラティブ nao  (時間変更)

18:30~19:35 やさしいフローヨガ yuki 

20:10~21:20 ベーシックヨガⅠ yuki  

(NEW!5/9・23イベントクラス いつもよい深い休息を味わる究極のリラックス2時間スペシャルクラス!15:00~17:00 ゆるめるヨガ&デイープリストラティブ nao♥♥

 

木曜日(春日店)

 9:10~10:20 ベーシックヨガⅠ jun  

11:10~12:15 アロマリラックスセラピーeriko (時間変更)

13:10~14:20 体幹の筋肉を作るパワーヨガ eriko (時間&クラス変更)

18:30~19:35 べーシックヨガ0 sayuri  

20:10~21:20 アロマリラックスセラピー sayuri 

(5/3GWイベントクラス 11:10~12:25 春を快適に過ごす!アロマリラックスセラピー eriko )

(5/3GWイベントクラス 13:10~14:20 ゆがみリセット&体幹シェイプヨガ eriko ★★

(5/3 ※9:10~10:20 ベーシックヨガⅠ jun は通常通り開催です!)

(5/31 15:30~17:00 90分学ぶyoga~初級~ eriko&nao)

 

金曜日(春日店)

 9:10~10:15 ベーシックヨガ0 nao 

11:10~12:20 デトックスシェイプフローヨガ eriko 

13:00~14:15 骨盤調整&リストラティブヨガ eriko ♥(時間変更)

15:00~16:10 ゆがみリセット&やさしいフローヨガ nao 

19:20~20:30 アロマdeリンパヨガ hitomi (アロマオイル代200円)(5/11・25 アロマdeリンパヨガ開催!5/18キャンドルナイトヨガ開催!)

(5/4GWイベントクラス  9:10~10:15 イスを使って姿勢調整"チェアヨガ" nao  )

(5/4GWイベントクラス 11:20~12:20 春のデトックスシェイプフローヨガ eriko 

(5/4GWイベントクラス 13:00~14:15 骨盤調整&リストラティブヨガ eriko ♥♥

 
 土曜日(春日店)
 9:20~10:25 やさしいフローヨガ jun 
11:15~12:25 ゆがみリセット&アロマリラックスセラピー jun 
13:30~14:40 コアボディメイクヨガ(ビギナー向け)yuki 
15:30~16:35 べーシックヨガ0 yuki  
(5/5イベントクラス ファミリーヨガ sayuri&aya)
 

日曜日(春日店)

 9:20~10:30 ベーシックヨガⅠ hitomi   

11:15~12:25 やさしいフロー&リストラティブヨガ nao 

13:10~14:20 ベーシックヨガⅠ(会員様と同伴で男性利用可) hitomi 

 ご予約・お問い合わせ
月曜日
am9:00~15:00
 
火曜日~金曜日
am9:00~pm21:00
 
土・日曜日
am9:00~pm17:00
 
休館日 月曜日・祝日
※休館日の場合は、
ご予約・お問い合わせもお休みとなります。