9月 春日ヨガスケジュール

2018年 9月 春日店・休館日&レッスン変更のお知らせ

休館日

9/ 1(土)
9/17(月、祝) 



9月のレッスン休講と代行のお知らせ

✰レッスン休講:
9/19 (水)13:00~14:15 骨盤調整スローヨガ eriko  

✰レッスン代行:
9/ 2(日) 9:20~10:30  ベーシックヨガⅠ hitomi➡yumi
9/ 2(日)13:10~14:20 ベーシックヨガⅠ hitomi➡sayuri
9/ 3
(月) 9:00~10:10 やさしいフローヨガ&リストラティブ yumi➡sayuri
9/ 3(月)10:50~12:00 ママヨガベーシックⅠ サポートyumi➡aya

9/16(日) 9:20~10:30 ベーシックヨガ1 hitomi➡yuki
9/16(日)11:15~12:25 やさしいフロー&リストラティブ nao➡miho 
9/16(日)13:10~14:20  ベーシックヨガ1  hitomi➡yuki
9/18(火)18:50~19:55 デトックスシェイプフローヨガ eriko➡hitomi
9/18(火)20:30~21:30 ゆがみリセット&骨盤調整ヨガ
 ➡ベーシックヨガ1&セラピー hitomi
9/19(水) 9:10~10:15 やさしいフローヨガ eriko➡yumi
9/19(水)15:00~16:15 ゆるめるヨガ&リストラティブ eriko➡yumi
9/20(木)11:10~12:25 アロマリラックスセラピー eriko➡hitomi
9/20(木)13:10~14:20 体幹の筋肉を作るパワーヨガ
 ➡コアボディメイクヨガ hitomi
9/21(金) 9:10~10:15 チェアヨガ nao ベーシックヨガ0 jun
9/21(金)11:10~12:20 デトックスシェイプフローヨガ eriko➡sayuri
9/21(金)13:00~14:15 骨盤調整&リストラティブヨガ eriko➡sayuri
9/21(金)15:00~16:10 ゆがみリセット&やさしいフローヨガ nao➡yumi
9/23(日)11:15~12:25 やさしいフロー&リストラティブ nao➡miho

9/24(月)10:50~11:50 ファミリーヨガ サポートaya➡サポートyumi
9/25(火)18:50~19:55 デトックスシェイプフローヨガ eriko➡hitomi
9/25(火)20:30~21:30 ゆがみリセット&骨盤調整ヨガ eriko
 ➡ベーシックヨガ1&セラピー hitomi

9/5(水)19(水)

美しい姿勢を手に入れて~!スタイルUP!!
ストレッチポールもつかってカラダをリセット!!
初心者にでもできるピラティスクラス❤

『姿勢調整ピラティス』

9/ 5(水) 18:30~19:35
9/19(水) 18:30~19:35 

担当 yuki

定員:16名限定

yuki先生による大人気のピラティスイベント!今回のテーマは「姿勢調整」!
美しい姿勢になると、若々しく、気持ちも凛としてきますね!
初心者の方でもできるピラティスで体幹を鍛えて、ストレッチポールと使って、日常の腰痛、肩こりなどのトラブルの予防、わるい癖の改善につなげていきます!yuki先生と一緒に伸びる姿勢や心の変化とともに、自分のカラダの「美しさ」を感じませんか?

9/7(金)28(金)

女性特有の悩みを整えるヨガクラス!
生理不順、生理痛、PMSを整える!!

『骨盤セラピー』
 
(セラピュ―ティックヨガ:自然治癒力を高め、心と体を本来の健康な状態へ)


9/ 7(金) 13:00~14:15
9/28(金) 13:20~14:15

担当 eriko

定員:14名限定

チェア、ボルスター、ハーフストレッチポール、ベルトなどを使用して、
骨盤の動きに向けてアプローチするクラス。
生理時期の痛みやイライラモヤモヤな気持ちを持っておられる方、
一人で悩まないで、一度このクラスにご参加されてみあせんか?
自分でできるケアを体感してみてくださいね❤

9/7(金)21(金)

✰NEWクラス✰
aloha!!
ハワイのキャンドルの香りに包まれて~
『ハワイアンキャンドルナイトヨガ』

9/ 7(金) 19:20~20:30 
9/21(金) 19:20~20:30

担当 hitomi


今回は何と!!!
ハワイのキャンドルを使ったキャンドルナイトヨガ❤
まるでハワイのリゾートでヨガをしているような非日常の空間で
思いっきりリフレッシュしませんか~??
hitomi先生と夏の終わりに、リゾートでのヨガを夏の思い出に楽しみましょう!

9/12(水)26(水)

もっと深い心身の休息を味わう!
自律神経の乱れを整えるのにも効果的!
『ゆるめるヨガ&ディープリストラティブ』
 
(セラピュ―ティックヨガ:自然治癒力を高め、心と身体の本来の健康な状態へ)

~いつもより深く休息を味わう極上のリラックス❤~
2時間スペシャルクラス!14名限定!


9/12(水) 15:00~17:00 
9/26(水) 15:00~17:00 

担当:nao

定員:14名限定

参加費:2ポイント 

さまざまなヨガの道具を使って身体を正しながら支え、、心身共に深い休息を味わえるクラス。身体を心地良いポーズに留まらせて、深く緩やかな呼吸の中にいることで、自律神経の乱れを整える手助けをしていきます。心身の不調を感じている方や、心身に疲れを感じている方、ゆっくりとご自身を休息させてみませんか?!
2時間たっぷり、癒しの時間を過ごして、心も身体も疲労から解放されましょう❤

9/14(金)28(金)

週末の夜はとっておきの癒しのご褒美タイムを!
『アロマdeリンパヨガ』


9/14(金) 19:20~20:30
9/28(金) 19:20~20:30 

参加費:1ポイント+200円(アロマオイル代)
※靴下とバスタオルをご持参ください。
※レッスンでご使用のアロマオイルをお持ちで持参される方は、200円不要となります。

担当 hitomi

日頃からむくみや慢性的な疲れ、肌のくすみなどにお悩みの方へ❤
リンパを流した後のすっきり感はクセになる気持ちよさがりますよ!
深ーい眠りに入れるように、疲れた身体を深く癒すアロマdeリンパヨガクラス

週末の自分へのご褒美タイムにしませんか?

9/24(月、祝)

大人気!家族で健康♥楽しむ✰ハッピーなヨガ!!
『ファミリーヨガ 』イベントレッスン

9/24(月、祝い) 10:50~11:50

担当 sayuri&aya

対象のお子様:4~9歳 ※対象年齢についてはお気軽にご相談ください

参加費:大人1ポイント or 1500円、お子さま3人目は+500円
※大人2名の場合は、2ポイントとなります!
  
★大人気のファミリーヨガは大好評につき開催中★
お父さま、お母さまも一緒になって家族で楽しむファミリーヨガ!
みんなで楽しくヨガして、家族の楽しい時間を過ごし、身体も心もリフレッシュしましょう!
家族の笑顔がどんどん増える大人気のファミリーヨガ、まだご参加したことがないないというファミリーの方々、是非お待ちしております!

9/27(木)

しっかりとカラダに効き続ける120分間!
あなたのヨガをポーズをもっと深めてみませんか?
2時間スペシャルクラス!

『パワーポーズで体幹を作るコツ』


9/27(木) 13:10~15:10 

担当 eriko

参加費:2ポイント

いつもより筋肉を働かせ、全身に意識を向けていきます。翌日には心地いい筋肉痛の悲鳴が~!!楽しく身体を刺激しますよ!あなたのポーズをもっとレベルアップできる時間になります!ヨガをもっと深めたいと日頃思われていた方、是非ご参加お待ちしております!!

9/9(日)10/7(日)2回シリーズ!!!

✰初開催✰2回シリーズ✰
『アーサナ集中トレーニング(中級)シリーズクラス』
2時間スペシャルクラス!

 9/ 9(日) 15:00~17:00 
10/ 7(日) 15:00~17:00

担当 eriko&nao

参加費:2ポイント
※会員外(一般)の方は、4000円(税別)となります。

あなたのヨガを進化させる!
アーサナの理解と実践を深めるスペシャルクラスです!
日々のyoga を「確実」に「レベルアップ」する!!
集中トレーニングにご参加されませんか?

今の自分のyogaを振り返ってみる良い機会となります!!
さらに深めることでyogaが好きになっていきますね。
ご自身のステップアップにこのシリーズクラスをご活用くださいね!

 

スタジオKURA春日店では、週に28本のヨガレッスンと様々なイベントレッスンを実施しております。
お好きな時間・曜日・クラスをお選びいただけます。

ヨガ初めての方、またご体験希望の方は、ororor のマークをお勧めいたします。

    
 リラクゼーション  
 初級(座位のポーズ)  
  初級Ⅰ  
 初級Ⅱ   
 中級  
 中~上級

 

2018年 9月 春日店ヨガスケジュール

 

月曜日(春日店)

 9:00~10:10 やさしいフロー&リストラティブヨガ yumi ☺❤

10:50~12:00 ママヨガベーシックⅠ(子連れOKクラス) sayuri 
13:10~14:20 アロマdeリンパヨガ(アロマオイル代200円) haruna 
『24日(月、祝)特別営業します!』
 9:00~10:10 やさしいフロー&リストラティブヨガ yumi☺❤
10:50~11:50 ファミリーヨガ sayuri&aya 
13:00~14:00 ベーシックヨガ1 miho (NEWインストラクター)
 

火曜日(春日店)

 9:00~10:10 ベーシックヨガⅠ sayuri 

10:50~12:00 やさしいフロー&リストラティブヨガ sayuri 
12:40~13:40 ママの為の骨盤調整ヨガ(子連れOKクラス) sayuri ♥ 
18:50~19:55 デトックスシェイプフローヨガ eriko 
20:30~21:30 ゆがみリセット&骨盤調整ヨガ eriko 
 

水曜日(春日店)

 9:10~10:15 やさしいフローヨガ eriko 

11:10~12:20 ベーシックヨガⅠ jun 

13:00~14:15 骨盤調整スローヨガ nao 

15:00~16:15 ゆるめるヨガ&リストラティブ nao  

18:30~19:35 やさしいフローヨガ yuki 

20:10~21:20 ベーシックヨガⅠ yuki  

(9/5&19イベント開催 18:30~19:35 姿勢調整ピラティス yuki (16名定員))

(9/12&26イベント開催 15:00~17:00 いつもよい深い休息を味わる究極のリラックス2時間スペシャルクラス!ゆるめるヨガ&デイープリストラティブ nao♥♥(14名定員)

 

木曜日(春日店)

 9:10~10:20 ベーシックヨガⅠ jun  

11:10~12:15 アロマリラックスセラピーeriko 

13:10~14:20 体幹の筋肉を作るパワーヨガ eriko 

18:30~19:35 べーシックヨガ0 sayuri  

20:10~21:20 アロマリラックスセラピー sayuri 

(9/27イベント開催 13:10~15:10 パワーポーズで体幹をつくるコツ! 2時間スペシャルクラス!eriko 

 

金曜日(春日店)

 9:10~10:15 チェア ヨガ nao 

11:10~12:20 デトックスシェイプフローヨガ eriko 

13:00~14:15 骨盤調整&リストラティブヨガ eriko 

15:00~16:10 ゆがみリセット&やさしいフローヨガ nao 

19:20~20:30 アロマdeリンパヨガ hitomi (アロマオイル代200円)

(NEW!!9/7&21イベント開催 19:20~20:30 ハワイアンキャンドルナイトヨガ ※内容はベーシックⅠ&セラピー hitomi

(9/7&28イベント開催 13:00~14:15 骨盤セラピー eriko (14名定員)☺♥

 
 土曜日(春日店)
 9:20~10:25 やさしいフローヨガ jun 
11:10~12:20 ゆがみリセット&アロマリラックスセラピー jun 
13:10~14:20 コアボディメイクヨガ(ビギナー向け)yuki 
15:00~16:10 べーシックヨガ0&セラピー yuki  ☺♥(クラス変更)
 

日曜日(春日店)

 9:20~10:30 ベーシックヨガⅠ hitomi   

11:15~12:25 やさしいフロー&リストラティブヨガ nao 

13:10~14:20 ベーシックヨガⅠ(会員様と同伴で男性利用可) hitomi 

(NEW!!9/9イベント開催 15:00~17:00 アーサナ集中トレーニング(中級)eriko&nao (2ポイント2時間クラス)☆彡次回は10/7(日)同時間に開催!)
(9/30イベント開催 13:10~14:20 男のヨガ hitomi(女性の一緒に参加OK)
(9/30『食』セミナー開催 15:00~17:00 目からウロコなお野菜のセミナー 講師:野々川尚先生 詳細はポスターにて)
 ご予約・お問い合わせ
月曜日
am9:00~15:00
 
火曜日~金曜日
am9:00~pm21:00
 
土・日曜日
am9:00~pm17:00
 
休館日 月曜日・祝日
※休館日の場合は、
ご予約・お問い合わせもお休みとなります。