Nao

身体を動かすということがやっぱり好き！幼い時から変わらなく好きなことが、私の今につながっています。“好きなことをして楽しく生きる”過去に尊敬する先生からも頂いた言葉です！それは私の生きる道のモットーとなっています！

体育短大卒業、一般企業で勤め、すぐにスポーツクラブに転身。極限を目指すボディビルにチャレンジ！7年間ほど勝負の世界にのめり込みました！日々トレーニングする中で身体の反応や変化が楽しく筋肉と会話してる時が嬉しい！多くの大会に出場したある時期から、年々強まっていく大きなプレッシャーの毎日に変化。怪我は勲章と思っていたが、ネガティブな考え方に一気に落ちていき、完全に自分を見失った状態も経験。そんな時期に、出会ったのがカイロプラクティックやピラティス、そしてヨガ。その時初めて、完全に私の中で打ち消されてしまっていた潜在的な意識に戻ってきました。私は一体何をしてるんだろう…もっと自分らしく芯から好きなことをして生きればいいんだ！そこからは心の声を頼りにすることが1番になり、「心に響くことをする」へ向かい、思うままに進む、そうしていると自分が好きになりました！亡き愛犬との出会い、友人との支え合い、ヨガとの出会いがあり、私にとって心を解放する大きな手助けを全てがしてくれました。

カラダとは、本気で向き合えば変化していくもの。「ヨガ」と出会うことができたのは感謝でしかないです！私をポジティブに変化させて、失くしていた自分を取り戻していく支えとなってくれて、今、私の「好きなことをして楽しく生きる」の実現に必要不可欠なものとなっています。パートナーのeriko先生と部屋は小さいけど、大切で想いのどっさり詰まったKURAをスタートして今があります！今は多くの仲間と一緒に歩んでいることが本当に夢のように嬉しい！学びには終わりがない！諦めないで前を向き続ける勇気を皆んなにもらって今日も前を向いています！レッスン中、シャヴァーサナでこの世を去るとか、ジャンプスルーで棺桶に入る！なんておっしゃる方がいて本当にヨガを愛する方々と共に時間を過ごすのが楽しいです♥

【ヨガの歩み】
・健康運動指導士資格保持
・NCAコンディショニング協会認定 コンディショニングインストラクター資格保持
・財団法人健康体力づくり事業団　健康運動指導士
・ウォーキングコンディショニング指導者
・erikoヨガ養成コース終了
・リストラティブヨガ指導者取得（ニューヨークOMヨガセンター、シンディーリーの元で学ぶ）

皆さまへ
私はヨガは心をポジティブに向かわせてくれる素晴らしいものだと感じています。そしてアーサナを正しく、意識の元で行うことが自分を感じることであるし、カラダを整えることとなり、心のあり方との繋がりまでに導いてくれるという信念のもとにいます。ヨガと出会うというのは「好き」を探したり、「生きる意味」を探れたりするものと感じます。ヨガはきっときっとあなたを元気にしてくれますよ！